日本テレビ系列『世界一受けたい授業』では、肩こり・腰痛を改善するための肩の可動域が大きく変化できる10秒伸ばすだけ奇跡のストレッチ「肩ねじり伸ばし」を”神の手トレーナー”ことアスレチックトレーナーの佐藤義人さんが出演します。
や腰痛改善ストレッチ「お尻伸ばし」やパソコンやスマートフォンを使う事で首こりの改善ストレッチ「太もも(大腿四頭筋)伸ばし」の方法と佐藤義人さんのプロフィール、鼻緒サンダルを履いている理由など当たり障りなく紹介してみたいと思います。
佐藤義人監修の肩こり･腰痛･首こり改善奇跡のストレッチ方法とは？
佐藤義人監修 肩こり改善「肩ねじり伸ばし」ストレッチ方法
佐藤義人監修 首こり改善「太もも(大腿四頭筋)伸ばし」ストレッチ方法
佐藤義人監修 腰痛改善「お尻伸ばし」ストレッチ方法
佐藤義人監修 足のむくみ解消「ふくらはぎ伸ばし」ストレッチ方法
